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Un atelier de gestion émotionnelle pour apprendre à gérer le stress et les situations difficiles rencontrées dans le cadre professionnel.
Public : aides à domicile des Services Autonomie à Domicile (SAD) parisiens
Descriptif :
Votre métier vous expose à des situations émotionnellement éprouvantes et à un stress quotidien.
Bénéficiez d'un temps pour vous et découvrez la sophrologie, une méthode douce et accessible pour retrouver équilibre et sérénité.
Animé par une sophrologue expérimentée, cet atelier vous aidera à :
- apprendre à gérer le stress et les tensions du quotidien,
- canaliser vos émotions face aux situations difficiles,
- développer des techniques de respiration et de relaxation simples et efficaces,
- améliorer votre bien-être pour mieux accompagner les bénéficiaires,
- retrouver confiance en vos capacités et préserver votre énergie.
Informations générales :
Date : mardi 10 juin 2025
Horaire : de 14h00 à 15h00
Modalité : présentiel
Adresse : Point Paris Emploi / EPEC - 209, rue La Fayette, 75010 Paris - Métro Louis Blanc (lignes 7 et 7bis).
Nombre maximal de participants : 12 aides à domicile de SAD parisiens
Coût : atelier intégralement prise en charge
Intervenant(s) : Mme Maud Gerson, sophrologue
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